Posts Tagged ‘onnellisuus’

Onnellisuus ja arkielämä

Mitä on onnellisuus? Miten sen voi saavuttaa? Onnellisuustutkijat sanovat, että onnen kokemus on kemiallinen reaktio aivoissa ja se kestää vain lyhyitä hetkiä. Toiset sanovat, että onni löytyy arjesta ja pienistä elämän asioista.

Ovatko ihmiset onnellisia? Mitä he vastaavat, jos kysytään oletko onnellinen?

Oletko sinä tyytyväinen? Me liian usein tavoittelemme jotakin suurta ja ihmeellistä emmekä näe edessämme olevia hyviä asioita ja ihmisiä.

Olemme pääosin perhekeskeisiä, pidämme perhettä tärkeänä. Perheen on todettu olevan suojaava tekijä monessa myrskyssä.

Miksi meidän on sitten niin vaikeaa nähdä myönteisiä ja hyviä asioita elämässämme ja edessämme? Pidämmekö niitä liian itsestäänselvinä? Mitä ilman emme voisi elää? Mikä on niin tärkeää?

Vastaisin, että läheiset & rakkaat ihmiset; Perhe, puoliso, lapset, ystävät, sukulaiset, työtoverit. Mieti, mitä hyvää heissä on? Mikä merkitys heillä sinulle on?

Mitä merkitsee terveys? Sitä osaa arvostaa vasta, kun sen menettää tai se heikkenee.

Voisimme listata elämämme hyviä asioita – niitä, jotka meitä kannattelevat. Kaikessa on aina myönteistä.

Meidän pitää sanoa rakkaillemme, miten tärkeitä he meille ovat. Liian usein sitä ei tule sanottua.

Olen onnellinen elämästäni, rakkaasta puolisostani, ihanista lapsistani, lapsenlapsista, hyvistä ystävistä.

Kun täytin hiljattain vuosia, sain kokea kuinka paljon minusta välitetään. Ei pelkästään siksi, että sain runsaasti lahjoja, vaan niistä lämpimistä halauksista ja kauniista sanoista. Työyhteisöni kahvitilaisuudessa sain tuntea olevani erityinen ja pidetty työtoveri. Nämä hetket ja tunteet ovat ikimuistoisia ja kannattelevat pitkään.

Voin tänä päivänä sanoa olevani onnellinen. Olen saanut paljon hyvää. Minulla on työ, josta pidän, ihana perhe ja rakkaita ystäviä. Olen terve. Jaksan harrastaa ja olla mukana yhteiskunnallisissa aktiviteeteissa. Näin on hyvä.

Read Full Post »